Bad zur Sonne
Feuerbachgasse 11-13, 8020 Graz
NORDIC AQUA SPORTS & AQUA GYMSTICK
Training mit Geräten steigert die Kraftausdauer und Koordinationsfähigkeit.
Für Personen mit Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen,
Multiple Sklerose und Übergewicht geeignet.
Dienstag 17:30 bis 18:20 Uhr (Start 4.10.2011)
AQUA POWER ZONE
Der Kalorienkiller! Feinst koordiniertes Muskeltraining, optimales Ausdauertraining für Herz und Kreislauf.
Dienstag 18:30 bis 19:20 Uhr (Start 4.10.2011)
GUTEN MORGEN - AQUA SPEZIAL
Sanfte Ausdauer- und Kräftigungsübungen im Tiefwasser
Mittwoch 8:00 bis 8:50 Uhr (Start 5.10.2011)
AQUA JOGGING - DAS ORIGINAL
Effizientes Lauftraining mit Pulskontrolle im Tiefwasser.
Mittwoch 9:00 bis 9:50 Uhr (Start 5.10.2011)
AQUA FIT & POWER
Verbesserung der Koordination, Kraft und Ausdauer durch das Ganzkörperprogramm im Tiefwasser.
Donnerstag 18:00 bis 18:50 Uhr (Start 6.10.2011)
AQUA POWER ZONE
Der Kalorienkiller! Feinst koordiniertes Muskeltraining, optimales Ausdauertraining für Herz und Kreislauf.
Donnerstag 19:00 bis 19:50 Uhr (Start 6.10.2011)
Kosten
EUR 120,- für 10er Block gültig für 3 Monate (inkl. Badeeintritt)
Sportzentrum Pachern
Pachern Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz
AQUA FIT & MORE
Haben Sie Spaß an der Bewegung im Wasser. Gezieltes Muskelaufbauprogramm kombiniert mit Herz-Kreislaufaktivierung
Donnerstag 19:00 bis 19:50 Uhr (Start 6.10.2011)
Kurskosten €85,-- (exkl.Badeintritt)
Union Bad
Gaußgasse 3, 8010 Graz
AQUA FIT & NORDIC SPORTS
Fitness und Spaß im Wasser! Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, stärkt das Bindegewebe und die alltagsrelevanten Muskelgruppen. Bietet eine gute Koordinationsschulung.
Montag 13:00 bis 14:00 Uhr (Start 3.10.2011)
Donnerstag 12:00 bis 13:00 Uhr (Start 6.10.2011)
Kurskosten: €120,-- (inkl. Badeintritt)
Bad der Hauptschule Stainz
Badgasse 24, 8501 Stainz
AQUA FIT & POWER
Kraft- und Ausdauertraining im Wasser mit viel Spaß
Mittwoch 19:30 bis 20:30 Uhr (Start: 5.10.2011)
Kurskosten € 85,- für 10 Einheiten (inkl. Badeintritt)
Tauchturm Seiersberg
Premstätterstraße 1, 8054 Seiersberg
AQUA JOGGEN & MORE
Laufen im Wasser. Trainiert Herz-Kreislauf System.
Kräftigt Arme, Beine, Po & Co.
Mittwoch 19:00 bis 20:00 Uhr (Start: 28.9.2011)
Kurskosten: €120,-- (inkl. Badeintritt)
AQUA JOGGING KURZPROGRAMM
Effizientes Lauftraining im tiefen Wasser.
Verbessert Koordination, Kraft und Ausdauer.
Dienstag 18:00 bis 18:45 Uhr (Start 4.10.2011)
Dienstag 18:45 bis 19:30 Uhr (auf Anfrage)
Kurskosten: €100,-- (inkl. Badeintritt)
Auster Bad Eggenberg
Janzgasse 21, 8020 Graz
AQUA ZUMBA® & More
Erlebe Zumba® im Element Wasser.
Hab' Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischen Rhythmen. Kräftige deine Muskulatur, schone deine Gelenke und verbrenne dabei Fett. Das alles ist bei der Zumba® Pool Party in der Auster möglich! Keine Vorkenntnisse nötig.
Dienstag 20:00 bis 20:50 Uhr (Start: 4.10.2011)
Kurskosten €120,-- (exkl.Badeintritt)
